Mit Hilfe einer Herzratenvariabilitäts-
messung ermitteln wir Ihre individuelle körperliche Widerstandsfähigkeit gegenüber Stressbelastungen.
ONLINE-CHECK-UP
STRESS
Kennen Sie das Gefühl, schlecht zu schlafen, antriebs- oder energielos zu sein? Chronische Stressbelastungen und die daraus resultierenden Folgen haben in den letzten Jahren immer mehr zugenommen. Dies führt zu enormen Einschränkungen im Alltag bis hin zu ernsthaften Erkrankungen wie Burnout oder Depressionen.
Wir helfen Ihnen, es gar nicht erst so weit kommen zu lassen - schließlich können wir selbst viel tun, um widerstandsfähiger gegen Stressbelastungen zu werden.
Es liegt auf der Hand, dass die Regenerationsfähigkeit des Körpers für eine gute Stressbewältigung von großer Bedeutung ist. Im Rahmen unseres Stress-Check-Ups messen wir den Status quo Ihres Körpers mit Hilfe einer Herzratenvariabilitätsmessung. Auf dieser Basis erhalten wir ein aktuelles Bild Ihrer Stressresilienz und ermitteln im nächsten Schritt wichtige Maßnahmen zur richtigen Stressprävention.
Wir sehen zum Beispiel, wie erholsam Ihr Schlaf ist, wie gut Sie sich bei einer Meditation entspannen können oder wie lange Sie brauchen, um nach der Arbeit abzuschalten und zu entspannen. Gemeinsam finden wir den Weg zu einem stressfreieren Leben.
Kennen Sie das Gefühl, schlecht zu schlafen, antriebs- oder energieslos zu sein? Chronische Stressbelastungen und die daraus resultierenden Folgen haben in den letzten Jahren immer mehr zugenommen. Dies führt zu enormen Einschränkungen im Alltag bis hin zu ernsthaften Erkrankungen wie Burnout oder Depressionen.
Wir helfen Ihnen, es gar nicht erst so weit kommen zu lassen - schließlich können wir selbst viel tun, um widerstandsfähiger gegen Stressbelastungen zu werden.
Es liegt auf der Hand, dass die Regenerationsfähigkeit des Körpers für eine gute Stressbewältigung von großer Bedeutung ist. Im Rahmen unseres Stress-Check-Ups messen wir den Status quo Ihres Körpers mit Hilfe einer Herzratenvariabilitätsmessung. Auf dieser Basis erhalten wir ein aktuelles Bild Ihrer Stressresilienz und ermitteln im nächsten Schritt wichtige Maßnahmen zur richtigen Stressprävention.
Wir sehen zum Beispiel, wie erholsam Ihr Schlaf ist, wie gut Sie sich bei einer Meditation entspannen können oder wie lange Sie brauchen, um nach der Arbeit abzuschalten und zu entspannen. Gemeinsam finden wir den Weg zu einem stressfreieren Leben.
Check-Up Anfrage
Die Vorteile unseres Stress-Check-Ups:
- Mit Hilfe einer Herzratenvariabilitätsmessung ermitteln wir Ihre individuelle körperliche Widerstandsfähigkeit gegenüber Stressbelastungen.
- In einem persönlichen Gespräch erläutern wir Ihnen die Ergebnisse ausführlich und leiten daraus wichtige Ansätze für Ihr individuelles Stressmanagement ab.
- Gemeinsam und in enger Abstimmung begleiten wir Sie auf Ihrem weiteren Weg zu einem stressfreieren Leben.
- Für individuelle Fragen und Anliegen stehen wir Ihnen selbstverständlich jederzeit zur Verfügung.
Die Vorteile unseres Stress-Check-Ups:
Wann ist eine Stressuntersuchung sinnvoll?
Ein Stress-Check bietet Ihnen die Möglichkeit, sich ein umfassendes Bild von Ihrer aktuellen Stressresilienz zu machen. Ausgehend vom Status quo erarbeiten wir gemeinsam präventive Maßnahmen für ein zukünftig besseres Wohlbefinden.
Leiden Sie bereits unter einer der folgenden Beschwerden?
- Müdigkeit
- Energie- oder Antriebslosigkeit
- Kraftlosigkeit
- Überlastung
- Unruhe
- Erschöpfung
- Konzentrationsprobleme
- Schlafprobleme
- Mikronährstoffmangel
- Rauschen im Ohr
- Müdigkeit
- Energie- oder Antriebslosigkeit
- Kraftlosigkeit
- Überlastung
- Unruhe
- Erschöpfung
- Konzentrationsprobleme
- Schlafprobleme
- Mikronährstoffmangel
- Rauschen im Ohr
Auch hier hilft Ihnen unsere Stressuntersuchung, den Status quo besser zu verstehen. Auf dieser Basis helfen wir Ihnen, Ihre Beschwerden langfristig und möglichst nachhaltig zu lindern.
Welche Inhalte erwarten Sie in unserem Stress-Check-Up?
Umfangreicher Anamnesebogen
Anhand Ihrer Antworten können wir uns ein umfassendes Bild über Ihren aktuellen Gesundheitszustand machen.
Stress-Check-Up
Durch die Messung der Herzratenvariabilität kann Ihre individuelle körperliche Stressresilienz, also Ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Stressbelastungen, bestimmt werden.
Ausführliches Online-Beratungsgespräch
Ausgehend von Ihren Untersuchungsergebnissen und unserer Expertise führen wir gemeinsam ein individuelles, lösungsorientiertes Beratungsgespräch. Selbstverständlich bleibt genügend Zeit für Fragen und Anregungen Ihrerseits.
Befund als PDF-Mappe
Damit die Ergebnisse des Stresstests auch langfristig zugänglich sind, erhalten Sie diese im Anschluss an das Beratungsgespräch in Form einer Mappe.
Wie läuft unser Stress-Check-Up ab?
Im ersten Schritt erhalten Sie ein Paket mit dem HRV-Gerät und den notwendigen Unterlagen.
Sie führen die Messung bequem zu Hause durch und schicken uns das HRV-Gerät und die Unterlagen anschließend in unsere Praxis.
Sobald die Ergebnisse vorliegen, erhalten Sie von uns eine E-Mail und können einen Termin vereinbaren.
Es folgt ein individuelles Online-Beratungsgespräch (ca. eine Woche nach Rücksendung des HRV-Gerätes) für eine zukünftig verbesserte Stressresistenz bzw. Regenerationsfähigkeit.
Sie erhalten ein Paket mit einem Diagnostik-Kit und notwendige Unterlagen
Nun schicken Sie das Kit ins Labor und die Unterlagen zu uns in die Praxis
Sobald uns die Befunde vorliegen, bekommen Sie eine Mail von uns und Sie können einen Termin buchen
Online-Besprechung (ca. 3 Wochen nach Eingang der Probe im Labor)
Wie viel kostet ein Stress-Check-Up?
Inklusive aller Leistungen liegt der Preis für den Stress-Check-Up bei 199€.
Wie viel kostet ein Stress-Check-Up?
Inklusive aller Leistungen liegt der Preis für den Stress-Check-Up bei 199€.
Die Beratung hat ausschließlich vorbeugenden Charakter. Eine therapeutische Begleitung bei konkreten Beschwerdebildern ist über die Check-ups leider nicht möglich. Wenn Sie allerdings Fragen dazu haben, dann schicken Sie uns gerne eine Nachricht oder rufen uns an. Wir helfen Ihnen gerne weiter.
