Have any questions?
+44 1234 567 890
ONLINE-CHECK-UP
REGENERATION
Für eine gutes Stressmanagement ist die Regenerationsfähigkeit unseres Körpers immens wichtig. Wie schnell können wir Ressourcen wieder auffüllen, wie schnell können wir uns von Stressbelastungen erholen, wie ist das Verhältnis von Anspannung zu Entspannung über die Messung der Herzratenvariabilität, haben wir die Möglichkeit die Regenerationsfähgikeit Ihres Körpers zu messen, um Ihnen so ein aktuelles Bild Ihrer Stressresilienz, also Widerstandsfähigkeit gegenüber Stressbelastungen, aufzuzeigen. Ein wichtiger Faktor in der Stressprävention ist nämlich unsere Regenerationsfähigkeit.
Mit Hilfe der Untersuchungsergebnisse können wir beispielsweise sehen, wie erholsam Ihr Schlaf ist, wie gut sie während einer Meditation entspannen können oder wie lange Sie benötigen nach der Arbeit abzuschalten und sich zu entspannen. Davon lassen sich dann Empfehlungen ableiten, wie Sie Ihre Regenerationsfähigkeit verbessern und Stressbelastungen besser begegnen können.
Das Besondere:
Gezielt abgestimmte Beratung auf Ihre Situation
anhand von Laboruntersuchungen und einer ausführlichen Anamnese
Das Besondere:
Gezielt abgestimmte Beratung auf Ihre Situation
anhand von Laboruntersuchungen und einer ausführlichen Anamnese
Inhalte des Regenerations-Check-Up
Umfangreicher Anamnesebogen
Regenerations-Check-Up mittels
HRV-Messung über 72h
Ausführliches Online-Beratungsgespräch (60 Min.)*
Ergebnisse als PDF-Mappe
*weitere Beratungstermine können zusätzlich gebucht werden
Durch den Regenerations-Check-Up erhalten Sie umfassende
Informationen sowie unsere Empfehlungen für eine optimale, individuelle Regenerationsfähigkeit
- Detaillierte Erläuterung Ihrer individuellen Untersuchungsergebnisse
- Wie gut ist Ihre Regenerationsfähigkeit? Wie erholsam ist Ihr Schlaf? Wie gut ist Ihre Erholung während des Tages? Was stresst Sie? Was entspannt Sie?
- Wo sind Sie gut aufgestellt?
- Wo sind Schwachstellen?
- Welche Krankheitsbilder können sich daraus entwickeln?
- Welche präventiven Ansätzen leiten sich daraus ab?
- Wie können Sie Ihre Regenerationsfähigkeit fördern und optimieren?
- Was stört unsere Regeneration? Was ist v.a. bezüglich des Schlafes zu beachten?
- Beantwortung Ihrer Fragen zum Thema Stress und Regeneration
Durch den Regenerations-Check-Up erhalten Sie umfassende Informationen sowie unsere Empfehlungen für eine optimale, individuelle Regenerationsfähigkeit
Der Ablauf eines Check-Ups
Sie erhalten ein Paket mit einem Diagnostik-Kit und ein Paket mit notwendigen Unterlagen
Nun schicken Sie das Kit ins Labor und die Unterlagen zu uns in die Praxis
Sobald uns Ihre Befunde vorliegen, bekommen Sie eine Mail von uns und Sie können einen Termin buchen
Online-Besprechung (ca. 3 Wochen nach Eingang des HRV-Geräts im Labor)
Sie erhalten ein Paket mit einem Diagnostik-Kit und notwendige Unterlagen
Nun schicken Sie das Kit ins Labor und die Unterlagen zu uns in die Praxis
Sobald uns die Befunde vorliegen, bekommen Sie eine Mail von uns und Sie können einen Termin buchen
Online-Besprechung (ca. 3 Wochen nach Eingang des Messgeräts im Labor)
Die Beratung hat ausschließlich vorbeugenden Charakter. Eine therapeutische Begleitung bei konkreten Beschwerdebildern ist über die Check-ups leider nicht möglich. Wenn Sie allerdings Fragen dazu haben, dann schicken Sie uns gerne eine Nachricht oder rufen uns an. Wir helfen Ihnen gerne weiter.
