ONLINE-SEMINAR 2022: STRESS GANZHEITLICH BEGEGNEN
Erfahren Sie alles zum Thema Stress aus einem ganzheitlichen Blickwinkel. Welche Bedeutung hat Stress in unserer modernen Gesellschaft? Was passiert bei chronischen Stressbelastungen in unserem Körper und was können Sie dagegen tun? Welcher Zusammenhang besteht zwischen Stress und unserem Darm bzw. unserem Immunsystem? Wie kann ich Stressbelastungen ganzheitlich begegnen und wie lassen sich Stresserkrankungen effektiv behandeln?
All diese Fragen beantworte ich Ihnen in der Online-Seminarreihe “Stress ganzheitlich begegnen” in Zusammenarbeit mit dem Zentrum für Naturheilkunde in München.
Das Seminar findet online statt und setzt sich aus folgenden Themengebieten zusammen:
Teil 1: Thema Stress und Lebensstil (10.11.2022, 18:30 Uhr)
Hier wird detailliert aufgezeigt, welche konkreten Auswirkungen eine chronische Stressbelastung auf den Körper hat. Welche Möglichkeiten bestehen, Stress zu kompensieren, Stressbelastungen zu vermeiden und die Regeneration zu fördern. Speziell geht es hier um Schlaf, Bewegung, Ernährung und Entspannung im Zusammenhang mit Stress.
Teil 2: Thema Darm-Hirn-Achse (17.11.2022, 18:30 Uhr)
Stress und Darm stehen in enger Wechselbeziehung. In diesem Teil wird speziell auf den Zusammenhang zwischen Darm und Stressbelastungen eingegangen. Sie erfahren, warum der Darm ein wichtiger Resilienzfaktor ist und uns vor Stressbelastungen schützen kann. Außerdem wird ein Bezug zu psychischen Belastungen (Depression, Angststörung, etc.) hergestellt.
Teil 3: Thema Stress und Immunsystem (24.11.2022, 18:30 Uhr)
In diesem Teil geht es um den Einfluss von Stress auf das Immunsystem und entzündliche Reaktionen. Der Fokus liegt auf den Folgen einer chronisch entzündlichen Reaktionslage auf den Organismus, die durch Stress getriggert werden können.
Sie erhalten ein umfassendes Bild zum Thema "Stress", das sehr facettenreich und vielschichtig ist. Das Seminar ist praxisnah aufgebaut und gibt viele konkrete Tipps und Empfehlungen sowohl in Bezug auf präventive Aspekte als auch auf diagnostische und therapeutische Möglichkeiten.
Am 06.10.2022 um 18:30 Uhr findet ein kostenloses Info-Webinar statt, in dem Sie erste Einblicke und einen Überblick über die Themen erhalten.
Weitere Informationen finden Sie hier:
