Erfahren Sie alles zum Thema Stress aus einem ganzheitlichen Blickwinkel. Welche Bedeutung hat Stress in unserer modernen Gesellschaft? Wie wirkt sich die aktuelle Corona-Lage auf unser Stressempfinden aus? Was passiert bei Stress in unserem Körper? Welcher Zusammenhang besteht zwischen Stress und unserem Darm bzw. unserem Immunsystem? Wie kann ich Stressfolgen durch einen entsprechenden Lebensstil vermeiden und wie lassen sich Stresserkrankungen effektiv behandeln?

All diese Fragen beantworte ich Ihnen in der Online-Seminarreihe “Stress ganzheitlich begegnen” in Zusammenarbeit mit dem Zentrum für Naturheilkunde in München.

Das Seminar setzt sich aus folgenden Themengebieten zusammen:

Teil 1: Thema Stress und Lebensstil (15.04.2021, 18:30 Uhr)
Hier wird detailliert aufgezeigt, welche konkreten Auswirkungen eine chronische Stressbelastung auf den Körper hat. Der Schwerpunkt liegt darauf, welche Möglichkeiten bestehen, Stress zu kompensieren, Stressbelastungen zu vermeiden und die Regeneration zu fördern. Speziell geht es hier um den Schlaf, Bewegung, Ernährung und Entspannung im Zusammenhang mit Stress.

Teil 2: Thema Darm-Hirn-Achse (22.04.2021, 18:30 Uhr)
Stress und Darm stehen in enger Wechselbeziehung. in diesem Teil wird spezieller auf den Zusammenhang zwischen Darm und Stressbelastungen eingegangen. Außerdem wird ein Bezug zu psychischen Belastungen (Depression, Angststörung, etc.) hergestellt.

Teil 3: Thema Stress und Immunsystem (29.04.2021, 18:30 Uhr)
In diesem Teil geht es um den Einfluss von Stress auf das Immunsystem und entzündliche Reaktionen. Der Fokus liegt auf den Folgen einer chronisch entzündlichen Reaktionslage auf den Organismus, die durch Stress getriggert werden können.

Weitere Informationen finden Sie unter: https://zfn.de/naturheilkunde/stress-ganzheitlich-begegnen